Gymnastik
Die Gymnastik für Damen und Herren im Alter von Mitte 40 bis über 80 Jahren findet donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr statt. Mit verschiedenen Geräten und Materialien werden Übungen für das Gleichgewicht, die Koordination und die Stärkung der Muskulatur zu Musik durchgeführt. Dabei können die Teilnehmer selbst bestimmen, welche Übungen sie wie aktiv mitmachen möchten. Es werden dabei für jeden Leistungsstand Übungen angeboten.
Wenn Du Fragen zur Gymnastik für Damen und Herren hast, schau gerne mal in der Stunde vorbei oder wende Dich an unsere Übungsleiterin Cornelia Behrendt.